Novice

PILATES UVAJANJE ZA ZAČETNIKE

Če imate dovolj slabega počutja in bi želeli svoje življenje preživeti v telesu, ki vam bo služilo dobro – izkoristite priložnost za prijavo na uvajalni tečaj pilatesa za začetnike.

📍 Uvajalni tečaj je namenjen vsem vam, ki pilates vadbe ŠE NISTE OBISKOVALI, pa si to od vedno želite.
📍 Namenjen je tudi vsem, ki so vadbo že obiskovali, pa je od takrat minilo ŽE KAR NEKAJ ČASA.
📍 Namenjen je vsem, ki si želite OSVEŽITI svoje znanje in poglobiti določene PRVINE.

🎀 Kako poteka?
Skozi 4 zaporedne ure vas bomo naučili, kako pilates izvajati na način, da boste vadili zares VARNO in kar se da UČINKOVITO.
🎀 Sistematično bomo obdelali principe pilates vadbe, pravilno dihanje, ustrezne položaje, kontrolo gibanja in uporabo rekvizitov pri vadbi.
🎀 Vadbo bo vodila Urška Murn, mednarodno certificirana pilates inštruktorica.
🎀 Uvajanje se prične v četrtek, 31.1.2019, ob 18:00.
🎀 Po končanem uvajanju se lahko brez težav pridružite obstoječim skupinam, ki so na urniku.
🎀 Maksimalno število vadečih je 6.
🎀 Ob nakupu mesečne karte za pilates uvajanje (4 obiski), vam en obisk PODARIMO – (4+1).

Svojo prijavo oddate na urska@panter-gym.si, kjer dobite tudi dodatne informacije.

..

POWER JOGA ZA NOV ZAČETEK LETA

• Naj bo joga ena od tvojih novoletnih zaobljub👌

🎀 Vabimo vas na POWER JOGO, z začetkom v četrtek, 10.1.2019 ob 20:00. 

🎀 Vadba traja 1 uro in je prilagojena začetnikom.

🎀 Vadba je zasnovane tako, da so vaje kljub svoji dinamiki dostopne tudi začetnikom. Vsako vadbo začnemo z zavedanjem diha, nato šele telesa.

🎀 Na koncu vsake vadbe sledi krajša vodena sprostitev. Zato – ukradi si čas zase in poleg povabi še prijateljico. 😍

🎀 Če se odločaš ali ja ali ne, izkoristi možnost enkratnega obiska (9 €) in preveri, če je to prava vadba zate! Maju Joga Novo Mesto te pričakuje. ❣️

🔖 Blazino si rezerviraj na 051 60 90 80. Vsa vprašanja pa lahko pošljete na urska@panter-gym.si.

NEXT LEVEL – SKUPINSKA VADBA Z INDIVIDUALNIM PRISTOPOM

NEXT LEVEL – SKUPINSKA VADBA Z INDIVIDUALNIM PRISTOPOM 

💢 Razpisujemo nov termin skupinske vadbe, kjer je cilj popolnoma prilagojen posameznici/posamezniku.
💢 Po predhodnem individualnem pogovoru s trenerjem se določi plan in cilj, ki ga stranka želi in potrebuje (hujšanje, kondicija, koordinacija).
💢 Skupinska vadba (do 10 vadečih), kjer trener individualno sestavlja trening in ima vadeči svoj program dela, ki ga opravlja znotraj skupine, skupaj s trenerjem.


💢 Cilj je vsekakor pravilno učenje in izvedba kompleksih gibov, vaj in maksimalni trud za optimalni dosežek.
💢 Vadba bo na urniku TOREK in ČETRTEK ob 19:00.
💢 PRIČETEK: torek, 23.10.2018
💢 Enostavno: gre za edinstven program treniranja, ki ga imate sedaj vsi tisti, ki si želite treningov z osebnim trenerjem, na dosegu roke.
💢 Vsa dodatna pojasnila in prijave sprejemamo na urska@panter-gym.si.

Poletni delovni čas

Od 1.7. pa do 31.8. velja poletni delovnik fitnesa.

Vodene vadbe se ne izvajajo od 13.7. naprej.

PRVI KROG TVOJIH 8 V NOVI SEZONI

• Treniraj za jutri 

ODPIRAMO ZGODNJE PRIJAVE NA PROGRAM VADBE TVOJIH 8

 Izjemni rezultati, ki smo jih z vadbo Tvojih 8 dosegli prejšnjo sezono, vaše prošnje naj že hitro ponovno začnemo, kar kličejo razpisu prvega kroga v novi sezoni. (Y)

Če si tista, ki si želi: 
? oblikovati in učvrstiti kritične predele telesa,
? zmanjšati % telesne maščobe,
? pospešiti metabolizem in izboljšati delovanje hormonskega sistema,
? izboljšati moč, vzdržljivost in funkcionalnost telesa, 
ti je vadba PISANA NA KOŽO. Vadba bo na urniku dvakrat tedensko (ponedeljek in sreda ob 20:00).

Zbiramo zgodnje prijava na krog, ki ima:
ŠTART: 11.9.2017, ob 20:00 
TRAJANJE: 8 tednov
ZAKLJUČEK: 6.11.2017

Prijave sprejemamo do zapolnitve mest na mail naslov urska@panter-gym.si.

 

•Dnevi odprtih vrat (DOV) za sezono 2016-2017•

Objavljamo urnik, kako se bodo vrstile predstavitvene brezplačne vadbe na dnevih odprtih vrat, ki bodo v fitnesu potekali od 5.-8.9.2016. 

Na prav vse vadbe sprejemamo prijave. Prosimo, da pokličete na recepcijo (051 60 90 80), kjer se rezervirate mesto za uvodni trening.

PG letak avgust final1

14046067_1278403495517606_8403810656541448393_n

••• VELIKA AKCIJA!!! •••

• Zadnji čas za POLET – je •

Poletje in nujen skok v kopalke so za prvim ovinkom. Izkoristi veliko akcijo, ki jo je zate pripravil Panter Gym in si zagotovi treninge z vrhunskim osebnim trenerjem.

✔ en mesec vodenih INDIVIDUALNIH treningov (2x tedensko),
✔ 2x testiranje in meritve (pred začetkom in na koncu),
✔ posvet s trenerjem za določitev ciljev in pravo izbiro treningov,
✔ osnovna navodila glede ustrezne prehrane,
✔ 30% popust na dodatno karto za fitnes ali vodene vadbe,
✔ brezplačen shake po vsaki vadbi,
✔ majica Panter Gym.

Prostih mest je SAMO še 8, zato z rezervacijo uvodnega treninga pohiti. To narediš s klicem na 051 60 90 80 ali prijavo na urska@patner-gym.si, kjer ti odgovorimo tudi na vsa dodatna vprašanja.

 

Prejemniki nagrad!

12341519_1097711660253458_2914325657694412651_n

V Panter nagradni igri, ki je potekala od 15. do 25. decembra, je žreb določil, da so med prejemniki nagrade naslednji Panter člani:

 

10 x ŠVICNIK PANTER

Mikoš Lakič

Tanja Rolih

Tjaša Kitanovski

Tea Brezovar

Matevž Masilo

Karmen Blatnik

Lucian Murn

Damjan Turk

Lara Gašpar

Aljaž Strajnar

 

4 x PROTEINSKI SHAKE

Tadej Šoster

Denis Škrbec

Žiga Žibert

Nejc Markelc

 

2 x PANTER BRISAČKA

Martina Šenica

Matevž Lenart

 

2 x PANTER MAJICA

Emilija Bratož

Matic Jerančič

 

MESEČNA KARTA VODENE VADBE

Tatjana Perše

 

MESEČNA KARTA FITNES

Ian Štrucl

 

2 x BONUS PANTER MAJICA

Blaž Repar

Tilen Tabor

 

ČESTITAMO!

 

Nagrado lahko prevzamete na recepciji.

Prijeten vstop v novo leto in veliko miganja v 2016. J